無痛ゆらし療法の「ゆらすだけ体操」本が出版されました。

maga 0000 2015 9784838750320 1 2 230x300 - 無痛ゆらし療法の「ゆらすだけ体操」本が出版されました。強い刺激は必要なし!やさしい刺激が筋肉をゆるめ、カラダの不調を改善「ゆらすだけ体操」

毎回、お客様へ施術後にお伝えしております自己体操(回復力をあげ、筋肉の緊張をためない為の体操)ですが、こちらがムック本になって出版されました。

様々な体操がありますので、写真と説明を見ながら、ご自宅で実践されてみてはいかがでしょうか?
施術と併用して体操を行っていただくと、大変効果的です。