「回復しやすい身体」

hand 300x200 - 回復しやすい身体板橋区ときわ台の無痛ゆらし整体、えがお療法院やすらぎの岩間です。

私は趣味でぷち農業をやっているのですが、おいしい野菜をつくるには、土の重要性というのがかかせません。

作物の育たない所というのは、3つあって

一、 固い土

一、 冷たい土

一、 水はけ水持ちの悪い土

と言われます。

 

これを人間にあてはめてみると、

硬い土は、筋肉が凝り固まっている人

冷たい土は、体温が低い人

水はけ水持ちの悪い土は、代謝の悪い人

と置き換えられます。

 

こういう体質の人は、作物が育たないのと同じように、

疲労や冷え、血行不良により腰痛、肩こり、膝痛、むくみなど何かしら、身体に影響がでてきます。

 

土は人やミミズ、植物の根によって耕されて、ふかふかで水はけがよい土になっていきます。

人もウォーキングやストレッチなど適度な運動と休息、十分な水分摂取、湯船につかり身体を温めることで、

筋肉が緩み、代謝がよくなってきます。

 

健康な身体というのは、回復しやすい身体です。回復しやすい身体は自然治癒力が高いということです。

普段の生活習慣を見直して、回復しやすい身体をしっかりつくりたいものですね。

 

もしどうしたら良いかわからない時は、私達にぜひご相談ください!