骨盤の歪みを正すとやせるのか?

2e9a7c2fe81d0cf4afedcbba1224ff71 s 214x300 - 骨盤の歪みを正すとやせるのか?本屋へ行くと「骨盤ダイエット」、「骨盤矯正でやせる」などの名前の本がたくさんありますね。女性向けに売れるタイトルにする為とはいえ、職業柄本当なのかと思ってしまいます。

前回お伝えした、筋肉が引っ張られて、骨盤がゆがむことで、ヒップラインやバストの外見上に変化が現れます。

骨盤が広がるとおしりのラインも広がって、おしりが四角く大きく見えます。猫背になると肋骨が下がるので、バストも下がりますし、ぽっこりお腹になりやすくなります。

また、内蔵機能の働きが悪くなることで、代謝がにぶり、脂肪がたまりやすくなり、むくみ、便秘なども引き起こします。

骨盤の歪みを正すことで、姿勢がよくなり、内臓機能の働きもよくなり、太りにくい体質になります。

ですから、正確には骨盤を正すとやせるのでなく、やせやすくなるということです。ここは安易に考えないようにしてください。