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~ 健康ブログ ~

足がつる

足がつる ー 筋肉が突然収縮して、けいれんが起こり、元に戻らずにしばらく痛みがつづいている状態です。ひたすらおさまるのを待つしかないので辛いですよね。

血圧計

皆さんは、血圧を普段から計っていますか?

自分は血圧が高いですが、健康診断前ぐらいしか計測しません。

氷

今回は冷やす(アイシング)についてです。

日本プロ野球を50歳最年長で引退を発表した、中日ドラゴンズの山本昌選手ご存知ですか?

日本最長のプレイヤーでもありました。

女性の足

足がむくむ、セルライトが気になる……。女性にとって足の悩み。とりあえずマッサージしてませんか?

単にグリグリと揉めばいいというものではありません。自分で行う場合は”気をつけないといけないポイント”があるのです!

 
畑

私は以前趣味でぷち農業をやっていたのですが、おいしい野菜をつくるには、土の重要性というのがかかせません。

そこで土と野菜の関係が、人間と健康の関係と同じだと気づきました。

姿勢

高齢者の姿勢をみていると、筋バランスがくずれることでいろいろな歩き方をされます。

今日の方は、骨盤が前傾して若年でいう男性であればビール腹、女性であれば妊婦さんのような姿勢の人です。

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膝痛・股関節痛の痛みとり専門整体院

板橋えがお療法院
 やすらぎ

6月のお休み・・・ 毎週月曜、お休みさせていただきます。

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今月のお休み日 ・・毎週月曜日、4日(火)、5日(水)はお休みさせていただきます。
 

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