～　健康ブログ　～

健康な身体と作物が育ついい土というのは、共通点があります。

ふくらはぎのマッサージは強刺激がいいの？弱刺激がいいの？

身体を回復させるという点では、シャワーを浴びるよりお風呂につかりましょう。

冷やした方がいいのか？温めたほうがいいのか？

「あなたの骨盤歪んでいますね。」って言われたことありますか？

高血圧の基準ってなんなんでしょう？できれば薬は飲みたくないですね。

「腰をもっとまわして」と言いますが、骨格で考えると少し違います。

あなたも足が急につること、ありませんか？

昔の常識は今の非常識なことって結構ありますよね。

交感神経と副交感神経というのは、シーソーのようにバランスをとっています。

痛みは筋トレで良くすることができるのでしょうか？

昔の常識は今の非常識なことって結構ありますよね。

コーヒーの入れる時のアロマの香りは幸福感につつまれます。

筋肉の特性について、ご存じですか？

皆さんは、寝ている時に寝返りはうてていますか？

痛みが回復していく為には、これが前提です。

お医者様から言われたとおりに、ずっと安静にしているのはいいことでしょうか？

食べ物にはいろいろありますが、疲労回復の為の食べ物を紹介します。

肉離れで、ふくらはぎを動かせないと、むくみでパンパンに腫れることありませんか？

世の中には整体といっても、いろいろな種類があります。

首や肩凝り、腰が凝る原因とはなんでしょう？

パソコン作業をしていると、目が疲れる、猫背になる、肩がこる、手が疲れるなどいろいろな症状がでてきます。

ハイヒールは、背を高く、足を長く見せたり、ファッションを引き立たせたりしますが、健康の上ではお勧めしません。

身体にとって、水はとても重要です。

シンスプリントはランニングやジャンプの多いスポーツで発症しやすい症状です。

シンスプリントと同じように、走る系のスポーツに発症しやすい症状です。

紫斑病は、血管炎を引き起こす病気の総称で、 発症者の約9割が子供です。

梅雨の時期はジメジメしていて嫌ですね。気圧の変化は体に影響を与えます。

足のアーチを維持することは、怪我予防の為にも大事です。

外だけでなく、中にいても熱中症は起こります。

整体とカイロプラクティックの違いはなんでしょうか？

ぶら下がり健康器が昔流行しましたが、流行しただけのことはあります。

外だけでなく、中にいても熱中症は起こります。

痛みが整体後はよくなっても、後日痛みがぶりかえしてきた経験はありませんか？

TBSテレビで放映された「予約殺到　凄腕の専門外来スペシャル」という…